Bring(t) Bewegung ins Leben: Unter diesem Motto lädt die Österreichische Gesundheitskasse am 4. Oktober 2024 an neun Standorten in ganz Österreich zum großen Bewegungstag. Eintritt frei!
In Kooperation mit ASKÖ, ASVÖ und SPORTUNION wird Besucherinnen und Besuchern von 13.00 bis 18.00 Uhr ein vielfältiges Programm geboten: Schnupperkurse motivieren dazu, neue Sportarten kennenzulernen und auszuprobieren. Von Karate über Yoga bis Dance Fitness: Je nach Standort ist für unterschiedlichste Interessen etwas dabei.
Theorie und Aktivität
Zusätzlich vermitteln Expertinnen und Experten Wissenswertes rund um die Themen Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit. Wer noch mehr über die eigene Gesundheit erfahren will, kann bei einem Fit-Check seine körperliche Leistungsfähigkeit unter die Lupe nehmen oder im Rahmen einer BIA-Messung die Zusammensetzung von Muskeln, Wasser und Körperfett ermitteln lassen.
Abgerundet wird das Angebot durch Informationsstände der ÖGK und der beteiligten Sportvereine. Sie bieten die Möglichkeit, sich über weiterführende Bewegungs- und Gesundheitsprogramme in der Nähe zu informieren.
Die Veranstaltungsorte im Überblick:
- Burgenland: ÖGK Kundenservice Eisenstadt, Siegfried-Marcus-Straße 5
- Kärnten: ÖGK Kundenservice Klagenfurt, Kempfstraße 8
- Niederösterreich: Arbeiterkammer St. Pölten, AK-Platz 1
- Oberösterreich: Mein Gesundheitszentrum Linz, Garnisonstraße 1a
- Salzburg: ÖGK Kundenservice Salzburg, Engelbert-Weiß-Weg 10
- Steiermark: ÖGK Kundenservice Graz, Josef-Pongratz-Platz 1
- Tirol: ÖGK Kundenservice Innsbruck, Klara-Pölt-Weg 2
- Vorarlberg: ÖGK Kundenservice Dornbirn, Jahngasse 4
- Wien: VHS PAHO, Ada-Christen-Gasse 2, Wien Favoriten
Kostenlose Rückenkurse
Der Bewegungstag am 4. Oktober ist Teil von “ÖGK bewegt” – einer Initiative, die die Menschen in Österreich zu mehr körperlicher Aktivität anregen möchte. Denn wer sich regelmäßig bewegt, tut Körper und Geist etwas Gutes.
Im September startet auch das beliebte ÖGK-Programm “Beweg dich – Gesunder Rücken” in eine neue Runde. Kostenlose Gruppenkurse, Webinare und individuelle Bewegungsberatungen helfen auf dem Weg zu mehr Rückengesundheit.
Weitere Informationen und das detaillierte Programm unter gesundheitskasse.at
APAMED